Profesores de Pilates a domicilio en Sants Montjuic

Soy instructora de Pilates en Reformer y Pilates al suelo, con experiencia enseñando a diversas categorías de alumnos, desde principiantes hasta niveles más avanzados. Ofrezco clases online y presenciales, adaptando cada sesión a las necesidades y objetivos de cada persona. Mi enfoque se centra en mejorar la postura, fortalecer el cuerpo, aumentar la movilidad y promover el bienestar general a través de un trabajo consciente y seguro.

Me llamo Silvia y soy profesora certificada de Pilates y Entrenadora Personal. Me apasiona mi trabajo y poder contribuir a la salud de mis alumnos ofreciendo un trato personalizado y cercano focalizando las sesiones según el objetivo. Es fundamental adaptar la clase a la persona para que pueda aprovecharla lo más posible y sacar el mejor beneficio. El Pilates es una disciplina corroborada que fortalece, estira y sana tu cuerpo, que se centra especialmente en el Powerhouse (core). Si buscas un entreno de calidad y sin impacto, esta es tu disciplina. Si por el contrario, prefieres un entrenamiento de fuerza y tonificación más clásico, podemos planificarlo después de haber asesorado tu nivel inicial y averiguado cual es tu objetivo ( bienestar/ponerte en forma, preparar una competición, etc.). Cuando se planifica una rutina de entrenamiento es fundamental adaptar el ejercicio al cuerpo y no el cuerpo al ejercici

Más de una década acompañando a diferentes cuerpos y personas a descubrir y cuidar el suyo. Siempre desde el disfrute, clave para conectar y lograr un bienestar real.

Lic.en ciencias del deporte con más de 10 años de experiencia en referente al ejercicio físico y su efecto terapéutico, incluyendo rehabilitación de suelo pélvico. Si quieres clases proactivas con ejercicios que desafíen tu imaginación estoy acá para guiarte a llegar hasta donde quieres

Hola a todos soy Jorge; entreno a las personas para que alcancen una condición física óptima con el propósito de mejorar la salud y evitar enfermedades

Cada cuerpo es diferente, por eso mis clases nunca siguen un esquema rígido. Me adapto al 100% a las necesidades de cada persona, respetando sus capacidades, objetivos y posibles limitaciones. A través del método Pilates trabajaremos la fuerza del core, la postura, la movilidad, el equilibrio y la estabilidad, siempre priorizando la calidad del movimiento por encima de la cantidad. Tanto si buscas aliviar molestias, mejorar tu condición física, complementar otro deporte o simplemente sentirte mejor en tu cuerpo, las clases están pensadas para acompañarte de forma cercana, segura y personalizada.

Mejoro tu flexibilidad y libero tus restricciones. ¿Tienes una zona rígida que no consigues reducir? ¿Has notado una sensación de carga y no se va? te ayudo a liberar tensiones y a conseguir un tono relajado y armonioso. Consulta todas tus dudas te doy el mayor asesoramiento ya que íntegro muchas especialidades.

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