Profesores de Pilates a domicilio en Sants Montjuic

Soy una persona que le gusta aprender y poder transmitir lo que aprendo a los demás. Me gusta la vida y la felicidad

Me llamo Silvia y soy profesora certificada de Pilates y Entrenadora Personal. Me apasiona mi trabajo y poder contribuir a la salud de mis alumnos ofreciendo un trato personalizado y cercano focalizando las sesiones según el objetivo. Es fundamental adaptar la clase a la persona para que pueda aprovecharla lo más posible y sacar el mejor beneficio. El Pilates es una disciplina corroborada que fortalece, estira y sana tu cuerpo, que se centra especialmente en el Powerhouse (core). Si buscas un entreno de calidad y sin impacto, esta es tu disciplina. Si por el contrario, prefieres un entrenamiento de fuerza y tonificación más clásico, podemos planificarlo después de haber asesorado tu nivel inicial y averiguado cual es tu objetivo ( bienestar/ponerte en forma, preparar una competición, etc.). Cuando se planifica una rutina de entrenamiento es fundamental adaptar el ejercicio al cuerpo y no el cuerpo al ejercici

Soy instructora de Pilates en Reformer y Pilates al suelo, con experiencia enseñando a diversas categorías de alumnos, desde principiantes hasta niveles más avanzados. Ofrezco clases online y presenciales, adaptando cada sesión a las necesidades y objetivos de cada persona. Mi enfoque se centra en mejorar la postura, fortalecer el cuerpo, aumentar la movilidad y promover el bienestar general a través de un trabajo consciente y seguro.

Lic.en ciencias del deporte con más de 10 años de experiencia en referente al ejercicio físico y su efecto terapéutico, incluyendo rehabilitación de suelo pélvico. Si quieres clases proactivas con ejercicios que desafíen tu imaginación estoy acá para guiarte a llegar hasta donde quieres

Cada cuerpo es diferente, por eso mis clases nunca siguen un esquema rígido. Me adapto al 100% a las necesidades de cada persona, respetando sus capacidades, objetivos y posibles limitaciones. A través del método Pilates trabajaremos la fuerza del core, la postura, la movilidad, el equilibrio y la estabilidad, siempre priorizando la calidad del movimiento por encima de la cantidad. Tanto si buscas aliviar molestias, mejorar tu condición física, complementar otro deporte o simplemente sentirte mejor en tu cuerpo, las clases están pensadas para acompañarte de forma cercana, segura y personalizada.

Hola a todos soy Jorge; entreno a las personas para que alcancen una condición física óptima con el propósito de mejorar la salud y evitar enfermedades

I’m passionate about movement and wellness, and I love helping people build a stronger, more connected relationship with their bodies. My Pilates classes focus on mindful movement, core strength, mobility, flexibility, posture and body awareness. I create sessions that are challenging but accessible, adapting the exercises to each person’s level and needs. For me, Pilates is not just about getting stronger. It’s about learning to control and understand your body, improving the way you move and creating a deeper connection between the body and mind. Whether you’re looking to strengthen your core, improve your posture, increase your flexibility or simply move your body in a mindful way, my classes are designed to help you feel stronger, more balanced and more confident in your body. My goal is to create a welcoming and positive environment where you can move, challenge yourself and enjoy the process.

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