10 Mejores profesores de yoga en Montequinto
Carmen
No hago yoga! La app no me deja poner solo opción de mindfulness, pero ofrezco lo que pone en la foto! El programa de Reducción del estrés basado en mindfulness parte de modificar la relación que establecemos con nuestra experiencia interna. A lo largo de estas 8 sesiones se entrenan habilidades como la atención al momento presente, la observación sin juicio y la aceptación. Procesos que desde la psicología, sabemos que están implicados en una mejor regulación emocional y en la reducción del sufrimiento psicológico. Más que una técnica puntual, es un entrenamiento progresivo que permite identificar el “piloto automático”, generar espacio antes de reaccionar y responder de una forma más consciente y flexible. Integrar este tipo de prácticas no implica dejar de tener pensamientos difíciles o emociones incómodas, sino aprender a sostenerlas de otra manera. Y ahí es donde empieza realmente el cambio.🌻
Carmen
No hago yoga! La app no me deja poner solo opción de mindfulness, pero ofrezco lo que pone en la foto! El programa de Reducción del estrés basado en mindfulness parte de modificar la relación que establecemos con nuestra experiencia interna. A lo largo de estas 8 sesiones se entrenan habilidades como la atención al momento presente, la observación sin juicio y la aceptación. Procesos que desde la psicología, sabemos que están implicados en una mejor regulación emocional y en la reducción del sufrimiento psicológico. Más que una técnica puntual, es un entrenamiento progresivo que permite identificar el “piloto automático”, generar espacio antes de reaccionar y responder de una forma más consciente y flexible. Integrar este tipo de prácticas no implica dejar de tener pensamientos difíciles o emociones incómodas, sino aprender a sostenerlas de otra manera. Y ahí es donde empieza realmente el cambio.🌻
Real
Me apasiona ayudar a las personas a sentirse bien en su cuerpo y en su mente a través del movimiento Ofrezco entrenamientos personalizados a domicilio, combinando yoga, barre y entrenamiento funcional, adaptados a tus objetivos, tu nivel y tu momento Cada sesión está pensada exclusivamente para ti!! para que ganes fuerza, mejores tu postura, conectes contigo y disfrutes del proceso. Ya sea que busques tonificar, liberar tensiones o simplemente dedicarte un tiempo de calidad, te acompaño de forma cercana y consciente
Real
Me apasiona ayudar a las personas a sentirse bien en su cuerpo y en su mente a través del movimiento Ofrezco entrenamientos personalizados a domicilio, combinando yoga, barre y entrenamiento funcional, adaptados a tus objetivos, tu nivel y tu momento Cada sesión está pensada exclusivamente para ti!! para que ganes fuerza, mejores tu postura, conectes contigo y disfrutes del proceso. Ya sea que busques tonificar, liberar tensiones o simplemente dedicarte un tiempo de calidad, te acompaño de forma cercana y consciente
Reyes
Mi nivel de yoga es principiante pero estoy formándome para mejorar
Reyes
Mi nivel de yoga es principiante pero estoy formándome para mejorar
Mallika
1 han repetido
Soy de la India. Soy instructora de yoga apasionada por compartir los beneficios del yoga de forma sencilla y accesible. Creo en crear un ambiente tranquilo y acogedor donde cada persona pueda avanzar a su propio ritmo. En mis sesiones me enfoco en la respiración, el movimiento consciente y el bienestar general. Estaré encantada de acompañarte en tu camino hacia una vida más equilibrada.
Mallika
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Soy de la India. Soy instructora de yoga apasionada por compartir los beneficios del yoga de forma sencilla y accesible. Creo en crear un ambiente tranquilo y acogedor donde cada persona pueda avanzar a su propio ritmo. En mis sesiones me enfoco en la respiración, el movimiento consciente y el bienestar general. Estaré encantada de acompañarte en tu camino hacia una vida más equilibrada.
Soledad
Soy profe de danzas, streching y entrenamiento funcional
Soledad
Soy profe de danzas, streching y entrenamiento funcional
Gilberth
Practico yoga desde los 12 años. Doy clases de yoga hace 5 años, relajación y meditación
Gilberth
Practico yoga desde los 12 años. Doy clases de yoga hace 5 años, relajación y meditación
Clases de Yoga en Montequinto
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