Entrenadores Personales a domicilio en Valldoreix - La Floresta

Te ayudo a moverte mejor y sentirte más fuerte a través de planes personalizados de entrenamientos , de correr, caminar y entrenamiento funcional, adaptados a tu nivel y a tu ritmo de vida. Trabajo con personas que empiezan desde cero y con quienes quieren mejorar su rendimiento sin presión ni lesiones. Ofrezco sesiones de pilates, entrenamiento de fuerza para ganar estabilidad y movilidad, clave para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento. Completo el entrenamiento con pautas de nutrición sencillas y realistas, enfocadas en tener más energía y recuperarte mejor. Mi objetivo es que disfrutes del proceso, ganes constancia y conviertas el entrenamiento en un hábito para toda la vida.

Mis entrenamientos son de resistencia al aire libre pérdida garantizada de peso

Soy preparador físico, tengo mucha experiencia en el ámbito deportivo casi 20 años, para personas que solo quieren mejorar su salud y bienestar y también enfocado a tu deporte de contacto, también si quieres perder kilos, tener más resistencia física, ganar fuerza o velocidad, puedes consultarme cualquier duda sobre que entrenamiento quieres realizar o para que lo quieres hacer Hago entrenamientos de: -Hipertrofia -volumen -Resistencia -velocidad -competición -entrenamiento personalizado

Soy entrenador personal con más de 4 años de experiencia en el área te puedo ayudar con lo que necesites brindándote planes de entrenamiento y de nutrición personalizados para poder alcanzar tus objetivos de manera eficiente

Te ayudo a que consigas disciplina y con constancia obtendrás resultados. Todo depende de tí

Mi nombre es Eric , soy nutricionista y entrenador personal, mi principal objetivo es cumplir los objetivos de cada uno de vosotros, sobretodo que aprendáis y disfrutéis de este proceso . Soy una persona súper cercana y empàtica intento trasladar con total transparencia todas las pautas consejos para que todas las personas puedan lograr su cambio. Para las personas que tengáis vuestras dudas, o que penséis que no tenéis tiempo , poneros en contacto conmigo veréis como con una buena estructura y estrategia personalizada podréis seguir con vuestras vidas, pero con una mejora de salud física y mental.

Asesoramiento online 70€/mes. ¿Buscas perder grasa, ganar músculo o simplemente mejorar tu físico de forma sostenible? Mi objetivo es ayudarte a conseguir resultados reales con un plan totalmente adaptado a ti, sin dietas imposibles ni entrenamientos genéricos. Tendrás un seguimiento cercano, ajustes personalizados según tu progreso y el apoyo necesario para mantener la motivación en todo momento. Cada persona es diferente, por eso diseñaré una estrategia basada en tus objetivos, tu horario y tu nivel, para que puedas mejorar tu composición corporal y crear hábitos que puedas mantener a largo plazo. Tu éxito será también mi prioridad💪🏼.

Soy nutricionista deportivo graduado y actualmente estudiante de psicología deportiva. Llevo más de 3 años acompañando a personas que quieren mejorar su rendimiento, su físico y, sobre todo, su relación con la comida. Mi enfoque va mucho más allá de entregarte una pauta nutricional: quiero que aprendas a comer de forma consciente, entendiendo qué necesita tu cuerpo y por qué. Durante el proceso también iremos desmintiendo mitos, resolviendo dudas y creando hábitos que realmente puedas mantener en tu día a día. Mi objetivo es que juntos construyamos un camino claro, realista y saludable hacia tu mejor versión.

Entrenador personal certificado con experiencia en diseño de planes de entrenamiento personalizados. Ofrezco sesiones de fitness adaptadas a tus objetivos, ya sea mejorar tu condición física, ganar fuerza o alcanzar un estilo de vida saludable. ¡Transforma tu cuerpo y mente con mi acompañamiento profesional!

Més de 10 anys entrenant. Ara vull ajudar-te a tu. 🎯 Si busques algú que t’entengui, que t’escolti i que et porti cap als teus objectius amb un pla fet a mida... Estàs al lloc correcte. 💪 Mètode propi, basat en anys d’experiència real. 💥 Entrenaments personalitzats (presencials o online) 🔁 Seguiment, disciplina i constància 🚫 Res de rutines copiades d’internet ✅ Tot pensat per a tu, pel teu ritme i pels teus objectius Si has arribat fins aquí, és per alguna raó. 📩 Escriu-me i comencem el teu canvi.

Licenciado en educación - Profesor de Educación física. Enfocado al entrenamiento 1*1 y grupal, dinámico, lúdico, vuelve a dar movilidad a tu cuerpo y ganarás salud y bienestar, me enfoco en el verdadero concepto de funcionalidad, que seas capaz de hacer tus actividades diarias de forma sana, oportuna y que el ejercicio sea un hábito, no un martirio. Si buscas aumentar masa muscular, perdida de peso graso, rendir deportivamente, un cuerpo funcional, puedo acompañarte en el proceso. He trabajado en áreas deportivas como el fútbol sala, fútbol 7 y 11, Judo, tenis, sin embargo me apasiona el entrenamiento con niñ@s, jóvenes y adultos mayores, en este último detengo mi capacidad de adaptación y reintegro a la actividad física, soy un convencido que el ejercicio físico es parte de la terapia de vida.

Si te gustaría iniciarte en el yoga o ya lo has practicado antes pero te gustaría mejorar y expandir tu práctica soy tu profesora. Estoy formada en Hatha, Vinyasa y Ashtanga Yoga en una Escuela en la India y me especializo en Hatha yoga que es ideal para gente que se está iniciando en el yoga. La práctica de Hatha requiere mantener las posturas durante determinado tiempo por lo que podemos trabajar en tu alineamiento debidamente. El hatha yoga es la base del yoga y incluye tanto posturas para fortalecer como para estirar. Mis clases son típicamente equilibradas y trabajamos todo el cuerpo. La dimensión espiritual del yoga también es muy importante para mi por lo que me encanta incluir técnicas de pranayama (respiración ) en mis clases, meditación y mantras.

Asesoría 100% online | Plan mensual personalizado | Nutrición + entrenamiento Soy entrenadora personal, tengo 31 años y formación en nutrición y deporte. Ayudo a personas a perder grasa, ganar masa muscular y mejorar su salud de forma sostenible. Trabajo de manera cercana y personalizada, adaptando cada plan a tus objetivos, nivel y estilo de vida. Mi servicio es 100% online e incluye 1 mes de alimentación personalizada y 1 mes de entrenamiento adaptado a ti, para realizar en casa o en gimnasio. Además, haré seguimiento de tu progreso mediante peso, medidas y evolución para ajustar el plan cuando sea necesario. Si buscas resultados reales con apoyo constante, estaré encantada de ayudarte.

Tengo varios años de experiencia en el acompañamiento de personas, usando el Pilates como base y adaptando ejercicios de fuerza con peso como pesas, bandas, mancuernas, pelotas etc. Siempre adaptándome a las necesidades cada persona y de sus objetivos. Soy muy dedicada y responsable.

Entrenador deportivo de 48 años, exjugador de fútbol y practicante de atletismo. Actualmente estoy especializado en carreras de larga distancia, programas de pérdida de peso, abandono de adicciones, fortalecimiento físico y mejora de la condición corporal y estética. Trabajo con adultos de todas las nacionalidades y perfiles. Dispongo de programas anuales de entrenamiento, diseñados personalmente y aplicados con una metodología probada que ha dado excelentes resultados tanto en mi propia experiencia como en la de mis alumnos. Las inscripciones están abiertas. Las sesiones de entrenamiento se imparten durante todo el año, en horarios flexibles acordados con los participantes. Si buscas mejorar tu salud, tu condición física, perder peso o alcanzar nuevos objetivos deportivos, estaré encantado de acompañarte en este proceso. ¡Te esperamos!