Entrenadores Personales a domicilio en Torrelodones

💬 POR FAVOR, ENVÍAME UN MENSAJE PARA CONSULTAR DISPONIBILIDAD Y PRECIOS ANTES DE SOLICITAR MI SERVICIO. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌐 ASESORÍA ONLINE PERSONALIZADA 📞| Consulta inicial por videollamada para conocer bien tu objetivo y estilo de vida. 🥑| Dieta personalizada adaptada a tu objetivo y gasto calórico total, con muchas alternativas de alimentos. 🏋🏻| Rutina de ejercicios con imágenes y registro de marcas para que entrenes en tu casa o en el gimnasio. 👨🏻‍💻| Seguimiento constante con reportes semanales, quincenales o mensuales. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🏠 ENTRENAMIENTOS PRESENCIALES A DOMICILIO 🏋🏻| Sesiones individuales, en pareja y en grupo (máx. 6 personas) a domicilio. 💪🏼| Rutinas de entrenamiento de fuerza con variedad de ejercicios y adaptadas a todas las edades. 📝| Explicación y corrección de la técnica de todos los ejercicios para prevenir lesiones. 🧠| Motivación y apoyo constante para no perder el hábito de entrenamiento. 🚀 SI QUIERES QUE TE AYUDE A CONSEGUIR UN CAMBIO FÍSICO EN 12 SEMANAS, ESCRÍBEME.

MARK-1 FIT – Entrena con un profesional que se adapta a ti. 💪 Sesiones de actividad física dirigida y entrenamiento funcional, adaptadas a tu nivel, edad y objetivos. 🧓 Programas para personas mayores, enfocados en movilidad, fuerza y mejora de la calidad de vida, siempre desde un enfoque de actividad física no sanitaria. 🤰 Actividad física adaptada tras el embarazo, orientada a recuperar sensaciones, energía y confianza de forma progresiva y segura. 🧒 Clases para niños, fomentando el deporte desde pequeños mediante juegos, coordinación y rutinas adaptadas a su edad. 🥊 Boxeo y K1 cardio, integrados en sesiones de fuerza y resistencia para hacer los entrenamientos más dinámicos y motivadores (sin contacto). 🔥 Entrenamientos tipo Body Combat y Body Pump, orientados a mejorar resistencia, tonificación y coordinación. 🥗 Asesoramiento básico de hábitos saludables y alimentación, como apoyo al entrenamiento (no sanitario). 💆 Colaboración con profesional externo de quiromasaje.

¿Crees que entrenar es aburrido o que no tienes tiempo? Es porque aún no has probado un entrenamiento hecho 100% para ti. Soy Adrián, entrenador personal con 7 años de experiencia, y te ofrezco entrenamientos online y presenciales para que entrenes donde quieras: en casa, en el gimnasio o al aire libre. ✔️ Entrenamientos diseñados a tu medida (principiantes o avanzados) ✔️ Asesoramiento nutricional para potenciar resultados ✔️ Seguimiento constante y contacto cercano ✔️ Horarios flexibles que se adaptan a tu vida 🚀 Escríbeme ahora y dime tu objetivo: te preparo un plan para que empieces a disfrutar de entrenar desde la primera semana.

Entrenamientos adaptados según tus objetivos. Metas objetivas a corto plazo. Corroborado método de seguimiento. Planificación con revisión mensual. Compromiso y motivación para progresar. Método: Entrenamiento escuela Nacional de Guardavidas argentina G.C.B.A. AÑO: 2023. (Si no encontras disponibilidad en mi agenda, estoy en preparación física con mis atletas). Buscá opciones en el calendario más adelante que ya estaré de vuelta para trabajar juntos! Gracias

⸻ Soy Daniel Giovanni Efuman y llevo toda mi vida ligado al deporte. Desde los 15 años he competido en atletismo y también he practicado boxeo, muay thai y fitness, lo que me ha dado una visión muy completa del entrenamiento. Estoy especializado en pérdida de grasa, tonificación, fuerza, movilidad y bienestar general, y además incorporo clases de yoga y estiramientos para mejorar la flexibilidad, la postura y el equilibrio cuerpo-mente. Mis entrenamientos son 100% personalizados y se adaptan a tu nivel y ritmo. Podemos trabajar en tu casa, en un parque privado o en un gimnasio de comunidad, siempre con la máxima discreción y profesionalidad. Mi objetivo es que disfrutes del proceso mientras consigues resultados reales, de forma saludable y sostenible.

Soy un fisioterapeuta y entrenador personal comprometido con ayudarte a alcanzar tu máximo potencial físico y bienestar. Con un profundo conocimiento de la anatomía y técnicas avanzadas, diseño tratamientos personalizados y ejercicios específicos para cada cliente. Mi enfoque holístico, empatía y actitud positiva crean un entorno de apoyo y motivación, adaptando cada plan a tus necesidades únicas. Juntos superaremos obstáculos y celebraremos tus logros, logrando un equilibrio perfecto y un bienestar duradero. Confía en mi dedicación; tu salud está en las mejores manos.

Sobre mí Soy Dominique Efuman, entrenador personal con más de 10 años de experiencia y peleador amateur de Muay Thai. Combino disciplina, técnica y motivación para crear entrenamientos personalizados que se adaptan a tus objetivos. ⸻ ¿Qué trabajamos? ✔️ Pérdida de peso ✔️ Ganancia de músculo ✔️ Fuerza y potencia ✔️ Resistencia y tonificación ✔️ Preparación física para opositores ⸻ Metodología • Entrenamiento con pesas en gimnasio • Calistenia y workout en barras • Estiramientos y movilidad • Cardio dinámico con técnicas de Muay Thai y boxeo ⸻ Mi compromiso contigo Más que entrenamientos, te ofrezco una experiencia de superación personal: motivación, disciplina y resultados reales, de forma segura y eficaz.

Chico deportista, titulado en grado superior de deportes, entrenando desde hace más de 10 años en múltiples disciplinas deportivas. Actualmente en proceso de una oposición en la que también incluyo deporte de alta intensidad. Y con experiencia desde gimnasio hasta deportes al aire libre como calistenia, pista de atletismo, escalada y entrenamientos funcionales entre otros. Puedo facilitar los entrenamientos y la adaptabilidad de los mismos conforme vayamos progresando en el entrenamiento. Sin ningún compromiso contáctame y tú mismo descubrirás de que eres capaz.

Jugué fútbol de manera semiprofesional hasta los 18. Hago mucha calistenia. Me apasiona el deporte. Hago masajes también

Persona disciplinada, responsable y cordial, con experiencia deportiva en más de 10 años y manejo actividades grupales o individuales referentes al fortalecimiento físico , cuento con altas capacidades de liderazgo y organización, siempre dispuesto a mejorar en las técnicas de desarrollo . Además de tener facilidad de adaptación e iniciativa para resolver problemas eficientemente. Hábil y eficaz en el desarrollo de las actividades lúdicas y dinámicas , con el fin de alcanzar las metas y objetivos establecidos en beneficio de las personas.