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¡Hola! Soy Florian. Monitor fitness y entrenador personal certificado, doy clases grupales o personales. Mi objetivo es darte gusto al esfuerzo y llevarte a alcanzar objetivos diversos, de una forma adaptada a tu ritmo y contribuir a un higiene de vida más saludable. Podemos trabajar movimientos que te sirvan tanto para tu día día como para mejorar las condiciones del ejercicio de tu trabajo. Eres mozo/a de almácen, agente de seguridad, trabajas en oficina o eres taxista, entrenando conmigo puedes no solamente compensar los traumas provenientes de tu trabajo como mejorar tu rendimiento global tanto como específico. Mi clase se suele articular según un método bien peculiar: - Un precalentamiento suave pero eficaz del que te quiero hacer la sorpresa ;-) - Luego un calentamiento basado en agilidad y hacerte subir el cardio - Bloque de fuerza y dinamofilia - Bloque de funcional y resistencia - Bloque de "finishing"

-Fuerza-Hipertrofia -Resistencia -Flexibilidad -Defensa personal, Taekwondo -Pérdida/Ganancia de peso, op. bikini -Nutrición (habituación saludable del organismo). Soy Pedro, tengo 35 años y llevo entrenando fuerza y acondicionamiento desde los 19 años y practicando deporte toda la vida. He entrenado con competidores de powerlifting (uno de ellos campeón de España) y con competidor de Strongman, gracias a los que he podido mejorar técnica y efectividad en el entrenamiento, obteniendo muy buenos resultados obviamente. También he practicado y recibido clases de Crossfit. Me he formado en nutrición. Estoy para ayudarte a conseguir tanto ganancia de fuerza, acondicionamiento, hipertrofia, resistencia, cómo pérdida o ganancia de peso de forma saludable con rutinas de ejercicio enfocadas específicamente a la mujer si lo que quieres es simplemente verte y sentirte mejor, operación verano etc, porque ése es también mi objetivo.

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Soy Preparador físico con formación profesional y experiencia en entrenamiento personalizado, sala de musculación y clases grupales funcionales. estoy especializada en planificación y ejecución de programas de acondicionamiento físico orientados a la mejora del rendimiento, salud y bienestar. tengo experiencia en trabajo colaborativo con equipos de kinesiología para procesos de rehabilitación deportiva, así como en acompañamiento en etapas pre y post natal, garantizando un enfoque seguro, progresivo y adaptado a cada persona.