Clases de yoga a domicilio en Los Olivos - Perales del Río

Conectar cuerpo y mente es el desafío del yoga y de todas mis clases. A por ello!

¡Hola! Soy Andrés, entrenador personal y especialista en entrenamiento funcional y artes marciales como el Muay Thai. Aunque mi formación principal está centrada en la mejora del rendimiento físico, llevo años integrando en mis entrenamientos técnicas de estiramientos activos, control corporal y respiración consciente, muy similares a las que se practican en yoga, especialmente en estilos como el Hatha o el Power Yoga. A través de mi experiencia con el Muay Thai he desarrollado una fuerte conexión con la parte más introspectiva del cuerpo: equilibrio, respiración, movilidad, y conciencia plena. Todo esto lo traslado a mis clases, adaptándolas a cada persona, con el objetivo de mejorar su flexibilidad, aliviar tensiones y fomentar el bienestar físico y mental. Mis sesiones están orientadas a personas que quieren iniciarse, ganar movilidad o simplemente reconectar con su cuerpo a través de ejercicios funcionales, inspirados en yoga y artes marciales. Gracias de antemano

Soy instructor de yoga y meditación, dedicado a acompañar a las personas en su proceso de bienestar físico, mental y espiritual. Mi trabajo se basa en técnicas de respiración consciente, alineación corporal y conexión interior, ayudando a liberar tensiones y cultivar la calma. Creo en el yoga como una herramienta para transformar la energía, equilibrar las emociones y vivir con mayor claridad y presencia. El yoga 🧘 es para todos ✨

Un profesor de pilates es un profesional especializado en la enseñanza de esta disciplina que combina fuerza, flexibilidad y control corporal. Su labor principal es guiar a los alumnos a través de ejercicios diseñados para mejorar la postura, fortalecer la musculatura profunda y aumentar la conciencia corporal. Entre sus funciones se incluyen: Diseñar y adaptar las clases según el nivel y las necesidades de cada alumno. Enseñar la técnica correcta de cada movimiento para prevenir lesiones. Motivar y acompañar a los estudiantes en su progreso físico. Mantener un ambiente seguro y relajado que favorezca la concentración. Un buen profesor de pilates suele tener formación certificada en la disciplina, sólidos conocimientos de anatomía y fisiología, y habilidades de comunicación y empatía para conectar con los alumnos.

Te daré paz y tranquila a tu alma EXCELENTE SERVICIO

Hola! Soy María, bailarina profesional con formación sólida en varios estilos de danza. Además, tengo conocimientos básicos de yoga y pilates, ideales para personas que quieran disfrutar estas disciplinas como hobby o para mejorar su bienestar. 💃 Clases de danza: Ofrezco clases personalizadas o grupales de ballet, contemporáneo, latinos, reggaeton etc.Podrás aprender técnica, expresión corporal y disfrutar el movimiento desde un espacio seguro, divertido y respetuoso. Para quienes quieran iniciarse o profundizar en la danza con una profesional que también enseña con paciencia y creatividad. 🧘‍♀️ Yoga y pilates básico: Para quienes buscan relajarse, mejorar la flexibilidad y la postura, y conectar cuerpo y mente, ofrezco clases sencillas y adaptadas al nivel principiante. Ideal para practicar en casa o en grupos pequeños, con un enfoque amable y sin presiones. 🌈 Soy queer friendly, pet friendly y creo en la importancia de crear espacios donde todas las personas se sientan cómodas

Para hacer la vida más saludable, el yoga es lo más importante para nuestra vida, nuestro futuro y nuestro bienestar psicológico.

Persona con buenas practicas, honesto, amable, abierto a enseñar lo mejor de mi, me gusta hacer sentir bien a los demas, con conocimientos en el yoga, aventurate a esta experiencia gratificante para tu cuerpo, espiritu y mente.