Clases de yoga a domicilio en Alcorcón

30 años. Venezolana. Eterna enamorada del yoga con más de 10 años de experiencia. Certificada como Instructora de 200h de Yoga Inboud. Costo especial para parejas y clases en grupo. Consultar disponibilidad y costos.

¡Hola! Soy Andrés, entrenador personal y especialista en entrenamiento funcional y artes marciales como el Muay Thai. Aunque mi formación principal está centrada en la mejora del rendimiento físico, llevo años integrando en mis entrenamientos técnicas de estiramientos activos, control corporal y respiración consciente, muy similares a las que se practican en yoga, especialmente en estilos como el Hatha o el Power Yoga. A través de mi experiencia con el Muay Thai he desarrollado una fuerte conexión con la parte más introspectiva del cuerpo: equilibrio, respiración, movilidad, y conciencia plena. Todo esto lo traslado a mis clases, adaptándolas a cada persona, con el objetivo de mejorar su flexibilidad, aliviar tensiones y fomentar el bienestar físico y mental. Mis sesiones están orientadas a personas que quieren iniciarse, ganar movilidad o simplemente reconectar con su cuerpo a través de ejercicios funcionales, inspirados en yoga y artes marciales. Gracias de antemano

💠Yoga diferente, Yoga con ciencia 💠 No es repetir ejercicios al tuntún. Conmigo harás Yoga diseñado para tu cuerpo, tus objetivos y tu bienestar real. Soy entrenador especializado en salud y movimiento: cuido cada detalle, te corrijo y adapto los ejercicios para que sean seguros, efectivos y personalizados. 👉 Mi misión es que mejores tu postura, ganes fuerza desde dentro y te sientas mejor en tu día a día. Yoga conmigo no es solo entrenar: es aprender, cuidarte y progresar en un ambiente cercano y con cariño.

Sea cual sea tu punto de partida, haré un plan a tu medida y en sesiones de 45-50min lograrás; INCREMENTAR TONO MUSCULAR RESISTENCIA, FLEXIBILIDAD, ESTABILIDAD, FUERZA Y COORDINACIÓN CON EJERCICIOS FUNCIONALES REALIZADOS DESDE LA CONSCIENCIA CORPORAL. El movimiento como una herramienta para el bienestar: 🪬Atención Personalizada. 💪🏻Evolución constante y de manera progresiva. 💆‍♀️Bienestar integral cuerpo y mente. 🧘‍♀️Profesional certificada con +12años de experiencia en el área de entrenamiento personalizado, readaptación deportiva y alto rendimiento. Contacto x WhatsA. directo; llamads sólo de 6pm a 8pm de Lunes a Viernes, hasta llenar plazas. **Reserva tu cita y te ofrezco clase de muestra Grat!s -Parque Retiro- horario a convenir**

Un profesor de pilates es un profesional especializado en la enseñanza de esta disciplina que combina fuerza, flexibilidad y control corporal. Su labor principal es guiar a los alumnos a través de ejercicios diseñados para mejorar la postura, fortalecer la musculatura profunda y aumentar la conciencia corporal. Entre sus funciones se incluyen: Diseñar y adaptar las clases según el nivel y las necesidades de cada alumno. Enseñar la técnica correcta de cada movimiento para prevenir lesiones. Motivar y acompañar a los estudiantes en su progreso físico. Mantener un ambiente seguro y relajado que favorezca la concentración. Un buen profesor de pilates suele tener formación certificada en la disciplina, sólidos conocimientos de anatomía y fisiología, y habilidades de comunicación y empatía para conectar con los alumnos.

Ofrezco sesiones de yoga y masaje o sólo de yoga. Adaptadas a cada persona, según su nivel de experiencia o su interés por desarrollar ésta práctica m La sesión se compone de ejercicios de respiración consciente, poses de yoga en suelo y de pie, así como de una relajación final. También existe la posibilidad de hacer una sesión de yoga dance en la que fluimos con la música utilizando las poses de yoga de una manera rítmica y divertida. Otra opción es recurrir a la bioenergética para alinear los centros energéticos y estimulará el libre flujo vital.

La energía que fluye dentro de ti es la energía q te enseña a vivir a partir de los resultados en tu ser, Trabajo la paz mental y la armonía en todos los campos de mi vida, el ser supremo y yo somos los únicos que actuamos para la vibración de quienes están a nuestro alrededor y la mía misma

Hola Hola! Me llamo Yenny Yoga Corazana un espacio creado para que te reencuentres contigo mismo para que inicies un camino de autoconocimiento y compasión. Clases creadas para las paz, relajación, movilidad y flexibilidad, por medio de la práctica de Yoga. Prácticas que me han ayudado en mi camino, me inspiran, qué son primordiales para mantener el amor, la calma, la plenitud, la salud física y mental. Clases donde profundizamos amor propio, compasión, emociones, chakras, respiración y energía, donde permites que tu cuerpo de expanda y se reconcilie con la naturaleza y lo más profundo de su ser.

Para hacer la vida más saludable, el yoga es lo más importante para nuestra vida, nuestro futuro y nuestro bienestar psicológico.

Soy terapeuta, estudié Trabajo Social Clinico y me centre en terapias narrativas y terapia breve. Posteriormente estudié Yoga (basado en el linaje de Pantanjali (Asthanga). A través de estas prácticas aprendemos a reconocer nuestras dolencias para mover nuestro cuerpo en la escucha activa que este merece, desde la compasión, fortalecerás tu cuerpo y mente. Yoga orientado a personas con enfermedades crónicas o lesiones.

Soy ejercicioticas me gusta hacer mucho ejercicio y relajación

Servicio de meditación para mejorar el estrés y trabajo mucho con el control de la respiración, algo accesible y bueno para darles la mejor atención.

Hola si quieres pertenecer a mi equipo valoro las ganas y disposición que tengas soy muy sociable quiero que se tomen un tiempo para ustedes mismos mi trabajo es guiarlos en el proceso para que encuentren su equilibro