Profesores de Pilates a domicilio en Guadalajara - Oeste

Muchas horas sentada y notas el cuerpo agarrotado? Soy Adrián, fisioterapeuta. Clases adaptadas a tu nivel(o en grupo), ya empieces de cero o quieras avanzar. ✔️ Sesiones personalizadas y seguras ✔️ Enfoque en postura y movilidad ✔️ Progreso real desde el primer mes 💪 Escríbeme y reserva tu primera clase.

Clases de pilates dinámicas y divertidas donde trabajaremos todo el cuerpo junto a nuestras cualidades fisicas. Con y sin material, apto para todos los públicos.

Sou professora de Educação Física há mais de 20 anos e encontrei no Pilates uma forma incrível de ajudar as pessoas a se movimentarem melhor, ganharem força, equilíbrio e qualidade de vida. Gosto de acompanhar cada aluno de perto, respeitando seus limites e objetivos. Minhas aulas são voltadas para o fortalecimento do corpo, melhora da postura, mobilidade, flexibilidade e prevenção de dores, sempre de forma segura e personalizada. Acredito que o Pilates vai muito além do exercício físico. É um momento para cuidar do corpo, da mente e do bem-estar. Meu objetivo é que cada aluno se sinta mais forte, confiante e saudável a cada aula.

Hola, soy Zizi, tengo 32 años y soy instructora/or de Pilates apasionada/o por el bienestar integral y el movimiento consciente. Creo firmemente que el cuerpo y la mente trabajan en armonía. A través del Pilates ayudo a fortalecer, tonificar y mejorar la postura, siempre priorizando la respiración, el control y la conexión corporal. Mi objetivo es que cada persona descubra su fuerza interior, gane flexibilidad y confianza, y convierta el movimiento en una herramienta de equilibrio y salud. Cada clase es un espacio para reconectar, avanzar y sentirse mejor por dentro y por fuera

Todas las ejercicios de cualquier deporte estoy listo soy joven deportivo y jugador del balón mano profesional