Clases de yoga a domicilio en Sanchinarro

Siento mucha pasión por compartir como el yoga puede beneficiar a cada persona de manera integral. Mis clases son creativas, dinámicas y fluidas, enfocando el trabajo en la respiración y el.fortalecimiento del cuerpo. Para mi siempre es importante que el practicante de yoga disfruté cada clase, que pueda comprender cada postura, manteniendo un estado meditativo durante la práctica. Soy un instructor joven pero muy profesional. Soy licenciado en finanzas, instructor de yoga y bailarín con 5 años impartiendo clases tanto a domicilio como a grupos al aire libre y en salones.Mis clases son ideales para alguien que desee probar por primera vez o alguien que quiera retomar la práctica después de tantos años. Me enfoque en realizar una práctica progresiva donde siempre habrán opciones para cada postura.Puedo utilizar diferentes elementos para hacer la práctica más cómoda o desafiante. Siempre adaptandome a los gustos y requerimientos del estudiante. Estaré encantado de guiarte en tu camino

30 años. Venezolana. Eterna enamorada del yoga con más de 10 años de experiencia. Certificada como Instructora de 200h de Yoga Inboud. Costo especial para parejas y clases en grupo. Consultar disponibilidad y costos.

¡Hola! Mi nombre es Lina y soy una apasionada del yoga. A lo largo de los años, he desarrollado un profundo amor por la práctica del yoga, disfrutando de sus múltiples beneficios tanto a nivel físico como mental. Mi objetivo es compartir esta pasión con otros y ayudarles a descubrir la paz y el bienestar que el yoga puede aportar a sus vidas. Espero que podamos compartir juntos este hermoso viaje del yoga. Namaste

¡Hola! Soy Andrés, entrenador personal y especialista en entrenamiento funcional y artes marciales como el Muay Thai. Aunque mi formación principal está centrada en la mejora del rendimiento físico, llevo años integrando en mis entrenamientos técnicas de estiramientos activos, control corporal y respiración consciente, muy similares a las que se practican en yoga, especialmente en estilos como el Hatha o el Power Yoga. A través de mi experiencia con el Muay Thai he desarrollado una fuerte conexión con la parte más introspectiva del cuerpo: equilibrio, respiración, movilidad, y conciencia plena. Todo esto lo traslado a mis clases, adaptándolas a cada persona, con el objetivo de mejorar su flexibilidad, aliviar tensiones y fomentar el bienestar físico y mental. Mis sesiones están orientadas a personas que quieren iniciarse, ganar movilidad o simplemente reconectar con su cuerpo a través de ejercicios funcionales, inspirados en yoga y artes marciales. Gracias de antemano

Sea cual sea tu punto de partida, haré un plan a tu medida y en sesiones de 45-50min lograrás; INCREMENTAR TONO MUSCULAR RESISTENCIA, FLEXIBILIDAD, ESTABILIDAD, FUERZA Y COORDINACIÓN CON EJERCICIOS FUNCIONALES REALIZADOS DESDE LA CONSCIENCIA CORPORAL. El movimiento como una herramienta para el bienestar: 🪬Atención Personalizada. 💪🏻Evolución constante y de manera progresiva. 💆‍♀️Bienestar integral cuerpo y mente. 🧘‍♀️Profesional certificada con +12años de experiencia en el área de entrenamiento personalizado, readaptación deportiva y alto rendimiento. Contacto x WhatsA. directo; llamads sólo de 6pm a 8pm de Lunes a Viernes, hasta llenar plazas. **Reserva tu cita y te ofrezco clase de muestra Grat!s -Parque Retiro- horario a convenir**

💠Yoga diferente, Yoga con ciencia 💠 No es repetir ejercicios al tuntún. Conmigo harás Yoga diseñado para tu cuerpo, tus objetivos y tu bienestar real. Soy entrenador especializado en salud y movimiento: cuido cada detalle, te corrijo y adapto los ejercicios para que sean seguros, efectivos y personalizados. 👉 Mi misión es que mejores tu postura, ganes fuerza desde dentro y te sientas mejor en tu día a día. Yoga conmigo no es solo entrenar: es aprender, cuidarte y progresar en un ambiente cercano y con cariño.

Ofrezco sesiones de yoga y masaje o sólo de yoga. Adaptadas a cada persona, según su nivel de experiencia o su interés por desarrollar ésta práctica m La sesión se compone de ejercicios de respiración consciente, poses de yoga en suelo y de pie, así como de una relajación final. También existe la posibilidad de hacer una sesión de yoga dance en la que fluimos con la música utilizando las poses de yoga de una manera rítmica y divertida. Otra opción es recurrir a la bioenergética para alinear los centros energéticos y estimulará el libre flujo vital.

Un profesor de pilates es un profesional especializado en la enseñanza de esta disciplina que combina fuerza, flexibilidad y control corporal. Su labor principal es guiar a los alumnos a través de ejercicios diseñados para mejorar la postura, fortalecer la musculatura profunda y aumentar la conciencia corporal. Entre sus funciones se incluyen: Diseñar y adaptar las clases según el nivel y las necesidades de cada alumno. Enseñar la técnica correcta de cada movimiento para prevenir lesiones. Motivar y acompañar a los estudiantes en su progreso físico. Mantener un ambiente seguro y relajado que favorezca la concentración. Un buen profesor de pilates suele tener formación certificada en la disciplina, sólidos conocimientos de anatomía y fisiología, y habilidades de comunicación y empatía para conectar con los alumnos.

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Mis clases de yin yoga y respiración consciente son una excelente herramienta para empezar a vivir una vida más presente. Vivir en el presente nos distancia del sufrimiento que instauramos en el cuerpo cuando estamos imaginando constantemente un futuro incierto o un pasado doloroso. En el presente no ocurre nada de eso. Y la respiración junto con la observación del cuerpo nos traen directamente al aqui y al ahora, a nosotros mismos. A nuestro centro, que es desde ahí desde donde la vida se ve de otra forma. Desde la paz interior. Mi método está basado en la respiración consciente, y lo integro en clases donde se facilita la introspección como es yin yoga. Un yoga donde además trabajamos zonas del cuerpo que no se trabajan en otras disciplinas, como son la fascia, los ligamentos o articulaciones. La combinación de estas dos prácticas hace que desde el primer día sientas que vives más en el presente y descubres que puedes acceder a tu paz interior siempre que quieras. Yo te acompaño.

Hola! Cuento con 6 años de experiencia como instructora de yoga, impartiendo clases de Hatha y Vinyasa. También guío meditaciones, realizo lecturas de oráculos/tarot y ofrezco limpiezas energéticas, integrando cuerpo, mente y energía en cada práctica. Te animo a que cuentes conmigo para crecer no solo en salud física, si no mental, emocional y espiritualmente, si así lo deseas. También puede ser para un solo aspecto. Lo puedo personalizar según lo que necesites!! Nos vemos pronto!

Trabajamos la respiración y las posturas de yoga de acuerdo a tu interés y destreza con meditaciones relajantes y motivadoras

Para hacer la vida más saludable, el yoga es lo más importante para nuestra vida, nuestro futuro y nuestro bienestar psicológico.

Profesional en yoga Ejercicios para ayudar a reducir dolores crónicos Mejorar flexibilidad

Sesiones de una hora enfocadas en el fortalecimiento del cuerpo y la mente, trabajo especificándome en tus objetivos y tus gustos, clases ideales para aquellas personas con poco tiempo o que no conozcan mucho sobre este mundo, ideal también para personas que nos les gusta el entrenamiento dd fuerza con pesas y buscar una mejor condición física. Con experiencia dando clases de yoga como pilates en gimnasios.