Profesor de hatha yoga con experiencia en entrenamiento personalizado como enseñanza en grupo. Capacidad para enseñar a alumnos/as principiantes y ayudar a avanzados a perfeccionar su técnica. Como profesor hago hincapié en la pedagogía, con respeto y honestidad se forman los pilares de una visión pluralista del yoga y la meditación, libre de dogmatismos. Combino los aspectos tradicionales del Hatha yoga con correcciones anatómicas y fisiológicas adaptadas a cada alumno.
Profesora de Hatha, Vinyasa yoga. Certificada desde hace 5 años y con experiencia para dar clases personalizadas y en grupos reducidos
... respiración consciente; movimiento fluido y natural; liberar al cuerpo de tensión y rigidez; conectar con el flujo energético; abrirse a la vida, expandir, crecer desde el espacio interno; detenernos a escuchar; autocuidado; disfrutar del placer del cuerpo ... Mi formación principal es en Yoga integral, Yoga Energético y Aplicaciones Terapéuticas del Yoga. Como complemento a mis conocimientos y experiencia en Yoga, he recibido formación en danza y técnicas de trabajo corporal muy diversas como Método Feldenkrais o Bioenergética. El trabajo respiratorio es el eje fundamental de mi forma de compartir Yoga y, casi al mismo nivel de importancia, coloco la consciencia, la propiocepción y la escucha del cuerpo para, a partir de ahí, poder responder a las necesidades del mismo. Creo en un aprendizaje en el que sea el cuerpo el que encuentre su propia forma de practicar Yoga y de moverse en la vida. No dudes en contactarme para más info, Muchas gracias, María
Graduada en Acondicionamiento fisico, profesora de yoga, (estudios en Reishikesh) y profesora de pilates más de 8 años de experiencia dando clases, también clases de hipopresivos y clases de yoga y pilates para embarazadas. Soy entrenado personal
¡Hola! ¿Cómo estás? :) Soy Laura, profesora de Yoga y meditación certificada (300H). Ofrezco clases de Hatha Ayurvédico, Vinyasa/Power, Yin, Yin-Yang y Ashtanga, tienes donde elegir 😉 Sea que necesites desestresarte, reconectar contigo, rehabilitación y/o reacondicionamiento, quieras mejorar tu flexibilidad y tu fuerza, definir y tonificar, o simplemente por diversión y probar algo diferente en tu rutina, estaría encantada de practicar contigo 😊
Clases disponibles en Inglés y Español Yoga Beginners o Pincipiantes - Yoga intermedio - Yoga Prenatal o Pregnancy Yoga. “A domicilio o al aire libre. At your home or at the park.” ✨Compartiendo mi práctica Mis prácticas de yoga no son solo asanas (posturas) tomaremos el tiempo de trabajar y encontrar un ritmo entre movimiento - respiración, empezando las prácticas con Pranayama(ejercicios respiratorios) increíbles beneficios como incremento de la capacidad pulmonar, revitaliza el cuerpo, reduce stress, ayuda a prevenir alergias, entre otras. Así que a respirar profundamente en lugar de rápido o entrecortado. Continuamos con Surya Namaskar, saludos al sol (Hatha-Vinyasa style) es un conjunto de 12 posturas básicas para calentar, nos ayudará a encontrar ese balance entre movimiento y respiración además de preparar nuestro cuerpo para nuestra practica.
El yoga es una filosofía integral que te permite a través del trabajo físico ganar fuerza, flexibilidad, propiocepción: la capacidad de tomar consciencia de tu cuerpo, de tu higiene postural, de tu mente y tus emociones. Es una oportunidad de dedicarte tiempo y mejorar tu calidad de vida. El yoga es para todos sin importar la condición física o edad. Anímate a trabajar en tu bienestar ✨🙏🧘🏻♀️
Soy Ainhoa! Tengo 31 años y me dedico profesionalmente a la danza y al yoga desde hace más de 10 años. Me encanta que mis prácticas de yoga sea fluidas y dinámicas y me adapto al nivel del alumno/a para poder sacar lo mejor de cada uno/a. Imparto clases de Vinyasa, Hatha y Power yoga, aunque me gusta que mis clases sean multiestilo y así poder investigar los beneficios de cada enseñanza yogui. En mis clases podrás mejorar la flexibilidad, el equilibrio, la fuerza y además salir relajado/a y sintiéndote fenomenal, porque pese a lo que muchos piensan, el yoga es una disciplina muy completa con la que en pocas sesiones notaras el cuerpo más tonificado y fuerte. Anímate a probar y a descubrir el cambio que hay en ti!
Curso de Formacion para profesores de HathaYoga. 200h certificado. RYS 200 yoga ALLIANCE. 2019 Cruso de Formacion para profosores de Yoga y Meditacion. 200h certificado. RYS 200 yoga ALLIANCE.2020/21 Curso de Formacion de Yoga Nidra. Octubre 2021 Practicante de Asthanga Yoga, Hatha Yoga desde 2010. Foxa Tres Cantos: 2015-2019 como primer profesor de Asthanga Yoga. Zona 3C: 2019/ actualidad. Profesor de Hatha-meditación, Asthanga yoga y Yoga Nidra Real Club náutico de Sanxexo: 2018/actualidad. Profesor de Hatha-meditación, Asthanga yoga y Yoga Nidra.
Profesora de Yoga con más de 25 años de práctica, titulación máxima internacional. Ofrezco la mejor calidad en mis clases.