Profesor de hatha yoga con experiencia en entrenamiento personalizado como enseñanza en grupo. Capacidad para enseñar a alumnos/as principiantes y ayudar a avanzados a perfeccionar su técnica. Como profesor hago hincapié en la pedagogía, con respeto y honestidad se forman los pilares de una visión pluralista del yoga y la meditación, libre de dogmatismos. Combino los aspectos tradicionales del Hatha yoga con correcciones anatómicas y fisiológicas adaptadas a cada alumno.
... respiración consciente; movimiento fluido y natural; liberar al cuerpo de tensión y rigidez; conectar con el flujo energético; abrirse a la vida, expandir, crecer desde el espacio interno; detenernos a escuchar; autocuidado; disfrutar del placer del cuerpo ... Mi formación principal es en Yoga integral, Yoga Energético y Aplicaciones Terapéuticas del Yoga. Como complemento a mis conocimientos y experiencia en Yoga, me he formado en danza y técnicas de trabajo corporal como Método Feldenkrais o Bioenergética. El trabajo respiratorio es el eje fundamental de mis sesiones, casi al mismo nivel de importancia, la consciencia, la propiocepción y la escucha del cuerpo para, a partir de ahí, poder responder a sus necesidades. Creo en un aprendizaje en el que sea el cuerpo el que encuentre su propia forma de practicar Yoga y de moverse en la vida. No dudes en contactarme para más info, Muchas gracias, María * las tarifas varían si no estás en Madrid capital
Hello, it is a pleasure for me to be able to provide my services and my knowledge, which allows you to solve your concerns and needs. Hola, es un gusto para mí poder brindar mis servicios y mi conocimiento, que permita solucionar tus inquietudes y necesidades.
Profesora de yoga especialista en hatha, Vinyasa, Yin yoga, meditación y relajación. Federada en la escuela yoga Sadhana perteneciente de la Unión Europea de yoga y es miembro fundador de FEDEFY.
El yoga significa unión, la unión del cuerpo, la mente y el alma. En nuestra prácticas alcanzaremos esa unión. Clases fáciles ya que el yoga no es sufrimiento, trabajando sobre todo la respiración y el autoconocimiento. Trabajaremos el cuerpo, fortaleciendo,dándole elasticidad, dirigiéndolo. Trabajaremos la mente para que paren esas fluctuaciones que nos llevan a perdernos… Trabajaremos el alma, para saber que siento y quién soy. El yoga es respiración,amor y vida.
Clases disponibles en Inglés y Español Yoga Beginners o Pincipiantes - Yoga intermedio - Yoga Prenatal o Pregnancy Yoga. “A domicilio o al aire libre. At your home or at the park.” ✨Compartiendo mi práctica Mis prácticas de yoga no son solo asanas (posturas) tomaremos el tiempo de trabajar y encontrar un ritmo entre movimiento - respiración, empezando las prácticas con Pranayama(ejercicios respiratorios) increíbles beneficios como incremento de la capacidad pulmonar, revitaliza el cuerpo, reduce stress, ayuda a prevenir alergias, entre otras. Así que a respirar profundamente en lugar de rápido o entrecortado. Continuamos con Surya Namaskar, saludos al sol (Hatha-Vinyasa style) es un conjunto de 12 posturas básicas para calentar, nos ayudará a encontrar ese balance entre movimiento y respiración además de preparar nuestro cuerpo para nuestra practica.
Hola! Mi nombre es Lorenza, soy maestra de yoga desde hace dos años aproximadamente. He tomado diversas certificaciones en Vinyasa, Ashtanga y Rocket Yoga🤸♀️ Mis clases suelen ser multi-nivel, aptas para alumnos principiantes, intermedios y avanzados. Me gusta incluir posturas de equilibrio y de balances de brazo, en las cuales trabajamos la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Este tipo de posturas, además de que representan un gran reto físico, también son una excelente oportunidad para practicar la concentración y la presencia plena. Te invito a unirte a mis clases y explorar tu potencial interior a través de la práctica del yoga. ¡Espero verte pronto en el tapete!
En Luxury M&E apostamos por una vida sana y relajada. Disfruta del placer de trabajar cuerpo y mente sin ningún tipo de impacto articular. Clases personalizadas,sesiones grupales en grupos reducidos, dinámicas variadas para que no falta nada en tu entrenamiento. Hatha & Nidra Yoga,Cross Yoga y Yoga terapéutico.
Brasileña, profe de yoga desde hace 4 años, con formación por escuela India de Rishikesh. He tenido grupos (siempre pequeños) en Sevilla, Valencia y ahora Madrid y mis alumnos han alcanzado grandes resultados tanto físicos como en la práctica de yoga. También puedo dar clases de yoga en silla para mayores y personas con movilidad reducida.
Soy profesora de yoga desde ya hace 10 años formada entre India y España. Doy clases para todo tipo de público, incluído familias, niños, bebés, adultos, tercera edad. Estoy especialida en el Yoga aplicado a la Crianza y yoga integral. No sólo doy yoga físico, también trabajamos pranayama, concentración, y meditacion. Estoy a vuestra disposición para programar vuestras clases de yoga.