... respiración consciente; movimiento fluido y natural; liberar al cuerpo de tensión y rigidez; conectar con el flujo energético; abrirse a la vida, expandir, crecer desde el espacio interno; detenernos a escuchar; autocuidado; disfrutar del placer del cuerpo ... Mi formación principal es en Yoga integral, Yoga Energético y Aplicaciones Terapéuticas del Yoga. Como complemento a mis conocimientos y experiencia en Yoga, me he formado en danza y técnicas de trabajo corporal como Método Feldenkrais o Bioenergética. El trabajo respiratorio es el eje fundamental de mis sesiones, casi al mismo nivel de importancia, la consciencia, la propiocepción y la escucha del cuerpo para, a partir de ahí, poder responder a sus necesidades. Creo en un aprendizaje en el que sea el cuerpo el que encuentre su propia forma de practicar Yoga y de moverse en la vida. No dudes en contactarme para más info, Muchas gracias, María * las tarifas varían si no estás en Madrid capital
Profesora de yoga especialista en hatha, Vinyasa, Yin yoga, meditación y relajación. Federada en la escuela yoga Sadhana perteneciente de la Unión Europea de yoga y es miembro fundador de FEDEFY.
El yoga significa unión, la unión del cuerpo, la mente y el alma. En nuestra prácticas alcanzaremos esa unión. Clases fáciles ya que el yoga no es sufrimiento, trabajando sobre todo la respiración y el autoconocimiento. Trabajaremos el cuerpo, fortaleciendo,dándole elasticidad, dirigiéndolo. Trabajaremos la mente para que paren esas fluctuaciones que nos llevan a perdernos… Trabajaremos el alma, para saber que siento y quién soy. El yoga es respiración,amor y vida.
Profesora de Yoga experimentada, con 16 años de práctica, estudio y profesora de grupos y formación. Llegada a Madrid hace unos meses de Ibiza. Voy a tu casa a guiarte en la evolución de tu practica. En mis sesiones trabajo individualmente con los estudiantes en base a las necesidades físicas, mentales y/o espirituales. Además de profesora de Yoga soy Chamana, terapeuta, acrobata, artista y tarotista Prueba tu clase y evoluciona en tu Vida
En Luxury M&E apostamos por una vida sana y relajada. Disfruta del placer de trabajar cuerpo y mente sin ningún tipo de impacto articular. Clases personalizadas,sesiones grupales en grupos reducidos, dinámicas variadas para que no falta nada en tu entrenamiento. Hatha & Nidra Yoga,Cross Yoga y Yoga terapéutico.
Brasileña, profe de yoga desde hace 4 años, con formación por escuela India de Rishikesh. He tenido grupos (siempre pequeños) en Sevilla, Valencia y ahora Madrid y mis alumnos han alcanzado grandes resultados tanto físicos como en la práctica de yoga. También puedo dar clases de yoga en silla para mayores y personas con movilidad reducida.
Diplomada en Fisioterapia, Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Tafad. Instructora de pilates durante más de 15 años. Y apasionada por el YOGA en los últimos 6 años. Enfoco mis clases al autoconocimiento de nuestro ser de forma holística, de manera global, que el yoga no se quede en la parte física, hacer sesiones más allá del trabajo del cuerpo. Entrar en el mundo del yoga como una forma de vida. Buscando beneficios y crecimiento en todos sus planos. Teniendo muy en cuenta los objetivos de cada alumn@, e invitando a ampliarlos.
Profesor con más de 5 años de experiencia. Certificado Oficial en Instrucción en Yoga (550h) Mis conocimientos de yoga se enraízan en varias escuelas como Hatha Yoga, Yoga Iyengar, Vinyasa Yoga y Anusara Yoga. Considero que el Yoga ha de adaptarse a cada cual, en función de las características y objetivos de cada un@. Desde esta premisa, diseño clases particulares adaptadas a las necesidades propias de cada un@, aunque siempre dotadas de una estructura (vinyasa), que obedece a unos objetivos y un tema central que orientan la clase. Las clases contemplan de manera transversal una progresión del alumnado en tres aspectos fundamentales: cuerpo físico, respiración y mente
Hola mi nombre es Zandra soy Técnica Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas, mi especialidad es Pilates y Yoga, he trabajado en Centros Culturales de la Comunidad de Madrid y también en Centros de Mayores , me encanta ayudar a las personas a ponerse en movimiento y lograr que consigan el objetivo de hacer ejercicio de manera amena y se enganchen a continuar practicando en beneficio de su salud.
Hola a todos estoy por aquí para ayudarlos me pueden escribir