Profesores de Pilates a domicilio en Las Tablas

PILATES INTEGRAL ¡Clases Personalizadas! INCREMENTA TONO MUSCULAR, RESISTENCIA, FLEXIBILIDAD, ESTABILIDAD, FUERZA Y COORDINACIÓN con ejercicios funcionales realizados desde la propiocepcion. 💙 Atención personalizada entrenamiento uno a uno, adaptado específicamente a tus necesidades y condición física. 💪 Evolución constante y de manera progresiva. 🌿 Bienestar Integral. Cuerpo y Mente. 🧘‍♀️ Profesional cualificada; con más de doce años de experiencia en el área de acondicionamiento físico y el alto rendimiento deportivo.

Soy Adrián. Como fisioterapeuta y entrenador personal, te digo la verdad brutal: tu cuerpo no duele por tu edad, duele porque estás débil y pasas 8 horas sentada. Olvídate de las clases de pilates de 20 personas donde eres un número más en la sala y nadie corrige tu postura. Si quieres dejar de sentirte oxidado sin pisar una sala de pesas, sigue leyendo. ✔️ Pilates Clínico uno a uno: Cero masificación. Trabajo enfocado en tus eslabones débiles para construir una armadura en tu core. ✔️ Alivio y Fuerza Real: No pagas por "estirar y relajarte". Pagas para que el dolor lumbar desaparezca y no vuelva. ✔️ Cero impacto, 100% control: El entrenamiento perfecto si odias el ambiente de gimnasio tradicional pero necesitas urgentemente volver a moverte bien.

Profesional de la salud capacitada en dar clases de pilates para mejorar tono fuerza muscular la flexibilidad de cualquier parte del cuerpo y juntos llegaremos a tus metas y logros.

Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte con más de 10 años de experiencia. Especializada en mujer, embarazo y postparto. Responsable y profesional. Estaré encantada de ayudarte a conseguir tus objetivos o mejorar tus lesiones y/o patologías.

Hola! Soy Andrés, entrenador personal y profesor de Pilates con años de experiencia ayudando a personas reales a transformar su cuerpo y su bienestar físico desde casa. Mi enfoque se basa en el trabajo consciente, progresivo y adaptado a cada persona, utilizando el Pilates como base para mejorar la postura, el core, la flexibilidad, la respiración y el control corporal, tanto si estás comenzando como si quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel. Trabajo con todo tipo de perfiles: Personas que buscan aliviar dolores de espalda Mujeres en proceso de postparto o recuperación Deportistas que necesitan fortalecer su zona media y movilidad Clientes que desean mejorar su salud general y equilibrio Y personas mayores que quieren mantenerse activas y seguras Combino lo mejor del método Pilates con mi formación como militar y entrenador de alto rendimiento para ofrecerte sesiones motivadoras, seguras y totalmente personalizadas, en casa o al aire libre, con material incluido.

Doble graduado en Ciencias de la Actividad Física y del deporte + Fisioterapia. Trabajando en el Atlético de Madrid. Capacitado para dar clases de pilates individuales o a grupos reducidos. ¡No dudes en ponerte en contacto!

💠Pilates diferente, Pilates con ciencia 💠 No es repetir ejercicios al tuntún. Conmigo harás Pilates suelo, con gomas y fitball diseñado para tu cuerpo, tus objetivos y tu bienestar real. Soy entrenador especializado en salud y movimiento: cuido cada detalle, te corrijo y adapto los ejercicios para que sean seguros, efectivos y personalizados. 👉 Mi misión es que mejores tu postura, ganes fuerza desde dentro y te sientas mejor en tu día a día. Pilates conmigo no es solo entrenar: es aprender, cuidarte y progresar en un ambiente cercano y con cariño.

Profesional de la salud Si eres de esas personas del perfil para mejorar su forma física mediante el pilates, mejora de la postura, prevenir lesiones, aumentar flexibilidad, con movilidad reducida. Si te sientes aludido/a ponte en contacto conmigo. Titulo formación profesional en actividad física y deportiva.

Clases de pilates dinámicas y divertidas donde trabajaremos todo el cuerpo junto a nuestras cualidades fisicas. Con y sin material, apto para todos los públicos.

Soy Daniel Giovanni Efuman, entrenador personal especializado en Yoga y Pilates con experiencia en atletismo, boxeo, muay thai y fitness, lo que hace que mi método sea único y exclusivo. Mis entrenamientos combinan fuerza, movilidad, postura y equilibrio cuerpo-mente, diseñados para adaptarse a ti y a tus objetivos. Cada sesión está pensada para que disfrutes del proceso, te motives a superar tus límites y logres resultados visibles y sostenibles mientras transformas tu bienestar físico y mental. Conmigo no solo entrenas, evolucionas y alcanzas tu mejor versión.

Siendo la base fundamental de mi profesión contarles que el ejercicio físico basado en Joseph Pilates es una de las mejores elecciones a la hora de poner en forma tu cuerpo. Profesional del ejercicio físico para la salud basado en pilates, con pilares fundamentales contribuir a una buena etapa de gestación para tí mamita y bebé, así como un buen envejecimiento sano y saludable.

Doble graduado en Fisioterapia y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Si quieres cumplir con tus objetivos, escríbeme sin compromiso y los haremos realidad.

Soy una instructora de Pilates especializada en suelo y máquinas, con un enfoque paciente y motivacional que inspira a mis alumnos a superarse en cada sesión. Mi enseñanza se basa en la precisión y la corrección, asegurando que cada movimiento se realice de forma segura y efectiva. Me adapto a las necesidades individuales de cada persona, ayudándoles a mejorar su fuerza, flexibilidad y control corporal, sin importar su nivel de experiencia. Gracias a mis conocimientos y experiencia, consigo que las clases no solo sean desafiantes, sino también accesibles y efectivas.

Soy instructor de Pilates con 5 años de experiencia en el sector, ayudando a personas de diferentes edades y niveles a mejorar su condición física, postura y bienestar general. Mi trabajo se centra en una enseñanza técnica y consciente del movimiento, priorizando el control, la respiración y la correcta activación del core. Diseño sesiones estructuradas y progresivas, adaptadas a los objetivos y necesidades de cada alumno, ya sea mejora de la movilidad, fortalecimiento, recuperación funcional o acondicionamiento físico. Mi enfoque se basa en: Corrección postural y precisión técnica. Trabajo de estabilidad, control y alineación. Adaptación individualizada según nivel o limitaciones. Progresiones seguras y efectivas. Busco que cada sesión sea un espacio de aprendizaje y conexión corporal, donde el alumno no solo entrene, sino que entienda cómo moverse mejor en su día a día. Si quieres mejorar tu fuerza, flexibilidad y equilibrio con una base técnica sólida, estaré aquí para acompañarte

Tengo experiencia en limpieza de hogares, cuidado de niños y adultos mayores. He trabajado para empresa de limpieza de comunidades y portales. No dudes en contactarme! :) Herramientas personales y profesionales que me acompañan: Escucha activa y empatía, fundamentales para conectar con las personas, comprender sus necesidades y generar un vínculo de confianza. Formación multidisciplinaria, que combina lo pedagógico, lo corporal y lo energético, permitiéndome abordar el bienestar desde una perspectiva integral. Capacidad de adaptación, adquirida a lo largo de años trabajando en contextos diversos: aulas, centros estéticos, espacios holísticos y culturales. Responsabilidad, compromiso y calidez humana, ejes que sostienen cada tarea que emprendo.